“心电共鸣，你我同行”——自动化与电气工程学院525心理健康月系列活动风采展示

春光正盛，万物可爱。生活点滴温暖，都值得你我去热爱。

每年的五月都是一个充满爱的月份，我们在母亲节忙于向妈妈表达感恩，在520 忙于向家人倾诉爱意，在521忙于向朋友表达关怀。在我们积极对他人表达种种爱意的时候，别忘了，有能力爱自己，才有余力爱他人。

五月，也有一个关于爱自己的节日，这就525心理健康日。

5月25日是全国大、中学生心理健康日，“5·25”的谐音即“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。“心理健康日”活动就是要提倡大、中学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

春天是爱的季节，夏天是繁荣的季节。在这样一个充满活力和希望的初夏，我们“5·25心理健康月”系列活动圆满结束啦！同学们踊跃参与，从生活中真实的所思所感出发，表达内心世界，传递心理能量。让我们一起来看看同学们的活动成果吧！

一、“心向暖阳，青春正好”心理征文活动

通过用文字记录情绪故事，引导学生有效调节、管理和疏导情绪，让情绪更好地成为我们学习和生活中的帮手。

二、“写三行诗，说心中事” 三行诗评选活动

夏日是远道而来的浪漫与热情，在这灿烂而热烈的夏天，学子以三行情诗，畅抒胸中所感，一展少年风采。

三、“游美丽校园，寻心灵视界”校园摄影活动

同学们通过镜头记录他们在校园中的日常生活，以其独特的视角、精湛的技术和丰富的情感呈现出了一幅幅精彩纷呈的作品，每一张照片都深深地触动了我们的内心，让我们欣赏到了摄影艺术的魅力。

四、“舌尖上的济大”美食分享活动

最是人间烟火气，校园美食抚人心。同学们通过照片的形式分享校园里琳琅满目的特色美食和令人垂涎欲滴的小吃，通过分享，促进同学们的交流互动，营造美好和谐的校园氛围。

五、“活力心航，动享健康”健康运动活动

运动是学生心理健康的“快乐处方”。通过以跑步为主体育运动打卡活动，鼓励同学们走出宿舍，养成良好的运动习惯、提高身体素质和身心健康水平。

【心理小贴士】

若您和您朋友存在难以解决的心理困惑，可以寻求以下帮助：

济南大学心理指导中心心理咨询预约方式

（一）济南大学免费心理咨询预约方式

(预约时段：工作日8: 00-11: 30；14: 00-17: 30)

1.电话预约：拨打0531-89736059进行预约

2.线上预约：添加QQ号2338187539 (24小时) ，发送“姓名+班级+手机号码+预约次数+问题类型”进行预约

3.线下预约：至济南大学心理指导中心学六305登记预约

（二）24小时心理援助热线

1.济南大学24小时学生心理援助热线: 13256766587

2.济南市学生24小时心理热线: 87-525-525

3.全国24小时心理热线: 400-161-9995

5·25，爱自己，但不止今天！

关爱自己要“从心开始”！

让我们一起“心电共鸣”，为心理健康加油助力！